Додавання в молоко тертих волоських горіхів робить такий напій ще більш насиченим та корисним, збагачує його вітамінами та мікроелементами. Такий напій — корисні ласощі для дітей, а крім іншого, відмінно підходить мамам, що годують, так як збільшує кількість грудного молока.
Ще раз нагадаємо, що горіхи – це білок, але лише рослинного походження. Його не слід поєднувати з молочними продуктами, що є білком тваринного походження.
Поєднання фруктів та горіхів з молоком не тільки покращує смак, а й підвищує харчову цінність цього простого напою . Молоко є багатим джерелом білка, кальцію та необхідних вітамінів, у той час як фрукти та горіхи додають клітковину, корисні жири та додаткові вітаміни та мінерали.
Картопля, кабачки, гарбуз, буряк, зелений горошок, баклажани, – З ними горіхи поєднувати не варто.
Волоські горіхи є гарним джерелом альфа-ліноленової кислоти (АЛК), незамінної жирної кислоти омега-3. Вживання горіхового молока може сприяти дієті, багатій на корисні для серця жири. .
Вживання горіхів з медом може призвести до проблем із травленням, отруєнням та набором ваги.. Розповідаємо, які поєднання продуктів шкодять здоров'ю. Мед не можна поєднувати не лише з горіхами, а й з будь-якими гарячими продуктами, наприклад, додавати до чаю. При нагріванні у меді утворюються токсини.