Які фрукти не можна під час годування груддю?
Не слід захоплюватися південними, екзотичними фруктами під час грудного вигодовування (манго, фейхоа, інжир та інші). Відомо, що високий алергенний потенціал мають цитрусові (апельсини, мандарини, лимони), а з ягід – полуниця і суниця.
Чи викликають яблука кольки у немовляти?
З раціону слід виключити зелені яблука, бобові, чорний хліб, горіхи та кефір, які через грудне молоко викликають у немовляти коліки.. Рекомендується в меню включати банани, курагу, трохи чорнослив та картопляне пюре. Ці продукти добре заспокоюють кишечник і запобігають колікам.
Коли не можна їсти свіжі яблука?
Лікарі-гастроентерологи не рекомендують їсти свіжі яблука людям з виразковою хворобою, колітом, гастритом. Фрукти викликають підвищене газоутворення та загострення захворювань ШКТ. Найкращим варіантом можуть стати запечені яблука в духовці з невеликою кількістю меду та кориці.
Що категорично не можна за ГВ?
Обмеження в раціоні матері-годувальниці
- фастфуд;
- копченості (м'ясо, сало, риба);
- ароматизовані снеки;
- продукти, що містять багато консервантів;
- консерви;
- страви, виготовлені у фритюрі;
- жирне м'ясо;
- кетчуп, майонез, соуси на основі майонезу;