Чим корисна каша Артек для організму?
Каша з крупи Артек корисна при ослабленому імунітеті, поганому травленні – для зміцнення здоров'я. Сприяє самоочищенню печінки, зниженню холестерину, покращує ліпідний обмін, уповільнює старіння.
Коли не можна їсти пшеничну кашу?
Діабетикам пшоняну кашу можна варити тільки на воді. Крім того, пшонка заважає всмоктуванню йоду, не варто її часто вживати при захворюваннях щитовидної залози. З обережністю варто придивитися до пшоняної каші і тим, у кого підвищена кислотність шлунка, виразка чи гастрит, захворювання нирок, подагра чи кальциноз.
Чи потрібно мити крупу Артек перед варінням?
Отже, розглянемо класичний спосіб приготування страви під назвою «Артек»: Промийте продукт під проточною водою. Якщо ви хочете густу та в'язку страву, промивайте крупу у холодній воді. Якщо віддаєте перевагу розсипчастим ласощам, то потрібно промити зерна у гарячій воді.
Який склад крупи "Артек"?
У склад пшеничної каші входять такі корисні компоненти: харчові волокна, амінокислоти, клітковина, вітаміни (В1, В2, В4, В5, В6, В9, А, Е, РР, К), мікроелементи (цинк, кремній, марганець, мідь, залізо, кремній) та макроелементи (калій, магій).