Кому не можна пити вітамін Е?
Вітамін Е протипоказаний при гострому інфаркті міокарда, а також дітям віком до 18 років (крім патологій новонароджених). З обережністю призначають його при тяжкому кардіосклерозі та підвищеному ризику розвитку тромбоемболії.
Які побічні ефекти від вітаміну Е?
Відносно велика кількість вітаміну Е зазвичай не завдає шкоди, але іноді розвиваються м'язова слабкість, втома, нудота та пронос. Найзначніший ризик – це ризик кровотеч, переважно при дозах > 1000 мг щодня.
Як зрозуміти, що надлишок вітаміну Е?
Симптоми гіпервітамінозу вітаміну Е
- м'язова слабкість, втома
- нудота
- діарея
- підвищений артеріальний тиск
- ризик кровотеч (при тривалому вживанні більше 1000 мг вітаміну на день та прийомі антикоагулянтів)
- можливість порушень у роботі імунної системи.
Що буде, якщо щодня приймати вітамін Е?
Ключові функції вітаміну Е Сприяє зміцненню м'язової системи, стимулює діяльність м'язів. Активізує діяльність центральної нервової системи. Підтримує зорову функцію очей. Запобігає передчасному старінню шкіри.