Кому не можна займатися аероогогою?
Категорично не можна займатися аероогою, йогою людям, які мають такі захворювання:
- – злоякісні утворення;
- – гострі запальні захворювання;
- – загострення хронічних захворювань;
- – тромбоемболія в анамнезі, високий ризик тромбоемболії, виражений варикоз на кшталт "виноградне гроно";
Корисні чи шкідливі гамаки?
На закінчення, сон у гамаку може мати як позитивні, так і негативні ефекти для здоров'я вашої спини. . Природне вирівнювання, зниження тиску та покращення кровообігу можуть бути корисні для багатьох людей, потенційно полегшуючи біль у спині та сприяючи кращому сну.
Кому не рекомендується займатися йогою?
ОБМЕЖЕННЯ ДЛЯ ГРУППОВИХ ЗАНЯТЬ ЙОГИ У ГАМАЦІ:
- Вагітність
- Глаукома (помутніння очного кришталика)
- Нещодавні травми (наприклад, руки, плеча, зап'ястків, ніг тощо)
- Серцева недостатність
- Дуже високий чи дуже низький кров'яний тиск
- Запаморочення
- Остеопороз (тендітні кістки)
- Свіжа травма голови
Які протипоказання до Хатха-йоги?
Протипоказання до хатха-йозі
- відчуває загальну тяжкість, слабкість;
- має психічні розлади;
- страждає від проблем із серцем та опорно-руховим апаратом;
- отримував серйозні травми голови.