Чому людина не може їсти на самоті?
Раніше дослідження показали, що прийом їжі на самоті та ізоляції може вплинути на психічне здоров'я людини та сприяти депресії. Погіршення психічного здоров'я збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, що є причиною смерті номер один у всьому світі.
Чому не варто їсти на самоті?
Імовірність виникнення метаболічного синдрому у чоловіків була на 64% вищою, ніж у тих, хто волів їсти в компанії. І у жінок цей показник становив 29%. Таким чином, можна зробити висновок, що звичка їсти поодинці може стати потенційним фактором ризику розвитку метаболічного синдрому та ожиріння.
Що поганого на самоті?
Хоча самотність сама по собі не може вбити вас, вона, безумовно, може збільшити фактори ризику, які можуть призвести до ранньої смерті. Наприклад, люди, які ідентифікують себе як одинокі, мають більш високі показники ожиріння, психічних захворювань, насильницької поведінки і часто калічать себе.
Чому не можна бути на самоті?
Вчені вже давно з'ясували, що тривала ізоляція шкодить здоров'ю людини не лише на рівні психіки, а й фізично. Зокрема, самотні люди, як правило, мають низький імунітет, високий тиск, а також підвищений шанс розвитку хвороби Альцгеймера та старечого недоумства.