Що потрібно для зеленої смузі?
Інгредієнти:
- Ківі – 2 шт.
- Яблуко – 1 шт. ( зелене, кисло-солодке)
- Селера стебловий – 1 шт.
- Базилік – 2 шт. (Гілочки)
- Вода – 100 мл
- Мед – за смаком
- Банан – за бажанням
- Пластівці вівсяні – за бажанням
Яку зелень кладуть у смузі?
Для зелених коктейлів підійде будь-яка їстівна зелень: кріп, петрушка, зелена цибуля, щавель, шпинат. Але особливу цінність мають дикороси — кропива, кульбаба, снить, подорожник і багато інших весняних дачних рослин.
Як зробити зелений смузі у блендері?
Помістіть у чашу блендера промитий шпинат, очищені авокадо, яблуко та ківі. Пробийте до однорідної консистенції. Додайте в смузі воду та сік лимона. Пробийте знову.
Навіщо п'ють зелений смузі?
Він не лише покращує наше травлення, але й піклується про наш зір, красу волосся і має антиракові властивості. Ця смузі підвищує наш імунітет і сприяє виведенню токсинів з організму.. Об'єм: 300 мл. Склад: вода, груша, банан, шпинат, мигдаль, сироп топінамбуру (топінамбур, вода), лимон.