Що з'їсти, щоб погасити печію?
Продукти, що допомагають позбутися печії
- деякі фрукти (наприклад, диню та банан);
- каші з вівса та рису;
- кисломолочну продукцію;
- хліб грубого помелу (з цілісними зернами);
- зелень (петрушку);
- картопля (пюре).
Як прибрати печію швидко?
Як позбутися від печії за допомогою харчування
- виключити з раціону солоне, смажене, мариноване, пряне
- не вживати алкоголь та утриматися від куріння
- не вживайте надто гарячу їжу
- не переїдайте
- не лягайте відразу після їди, зачекайте не менше години
Який напій гасить печію?
– Допомагає лужна мінеральна вода без газу – Випийте склянку, і печія пройде. Також може позбавити неприємних відчуттів несолодкий питний йогурт: він прибирає кислоту зі стінок стравоходу та стабілізує роботу кишечника. Іншими словами, продукти-подразники швидше покинуть організм.
Який чай прибирає печію?
Добре при печії допомагає зелений чай, Що створюється з сушеного листя камелії китайської. Цей вид напою отримують з неокисленого листя, а також він проходить мінімальну кількість обробок, а значить набагато корисніший за чорний. М'ятний чай також допомагає зменшити неприємні відчуття при печії.