Чи можна їсти хурму у великій кількості?
При надмірному вживанні цього продукту в'яжуча властивість танінів може призвести до здуття живота, болю в шлунку та запорів.. Не варто їсти хурму під час загострення хронічних захворювань ШКТ, а оскільки вона має сечогінний ефект, хурму краще не вживати людям із сечокам'яною хворобою.
Скільки хурми можна з'їсти за день?
Кількість хурми, що рекомендується в день. один-два плоди середньої величини.
Чому не можна хурму на ніч?
Якщо є хурму перед сном, відбувається порушення фізіологічних процесів. Зокрема, порушується робота травного тракту та метаболізму. З'їдений фрукт у нічний час перетравлюватиметься набагато довше, тому що організм у цей період повільніше працює.
Хурма слабить чи зміцнює?
Хурма і слабить, і зміцнює, тому якщо з травленням не все гаразд, з нею потрібно бути обережними. Але можна і використовувати «в терапевтичних цілях»: недозрілий плід містить таніни, які роблять його в'язким на смак. Ось у такому вигляді він має міцну дію.