Як самому визначити кислотність шлунку?
Розведіть 1 столову ложку яблучного оцту в 200 мл води. Випийте перед їжею і поспостерігайте за реакцією організму. Якщо після їжі зникло здуття чи важкість, це може свідчити про знижену кислотність. Якщо з'явилася печія – кислотність, ймовірно, підвищена.
Як дізнатися, чи підвищена кислотність?
Про підвищену кислотність шлункового соку (гіперацидність) свідчать наступні симптоми:
- Печія;
- Біль у грудях, животі, у правому підребер'ї;
- Відчуття кислоти, гіркоти у роті;
- Поява білого нальоту на язику;
- Часті відрижки, які можуть супроводжуватися больовими відчуттями;
- Закрепи.
Яка їжа знижує кислотність?
Щоби цього не відбувалось, рекомендують дотримуватись лужної дієти. Вона передбачає зменшення вживання “кислих” продуктів — м'яса, яєць, пшениці та інших зернових, цукру, молочних продуктів, кофеїну, алкоголю та процесованих продуктів на користь "лужних”, тобто тих, що знижують рівень кислотності організму.
Як проявляється підвищена кислотність шлунку?
Найпоширенішими симптомами підвищеної кислотності шлунка є кислотний рефлюкс, печія, нудота, здуття живота. Інші симптоми можуть включати розлад травлення, біль у животі. Підвищена кислотність може призвести до розвитку захворювань шлунково-кишкового тракту, зокрема виразки шлунка.
Найпростіший спосіб того, як визначити самому кислотність шлунка – використання лакмусового папірця. За годину до прийому їжі її потрібно прикласти до мови.
Змішайте 1/4 чайної ложки харчової соди у склянці (200 мл) води кімнатної температури · Випийте розчин · Зафіксуйте секундоміром, скільки часу …
Для визначення кислотності шлунка в домашнії умовах існує досить поширений тест: Чверть чайної ложки соди розчинити у 150 мл води кімнатної …