Як спіруліна впливає на кишечник?
Спіруліна зазвичай не викликає побічних ефектів у здорових людей, які приймають її лише у невеликих дозах, але проблеми можуть виявитися при зростанні дози. Високі дози забруднених токсинами водоростей можуть призвести до головного болю, підвищення кількості кишкових газів, запорів, лихоманки та нудоти..
Спіруліна важко перетравлюється?
У деяких людей при вживанні порошку спіруліни можуть виникнути проблеми із травленням, такі як здуття живота, гази, спазми та діарея. .
Спіруліна зміцнює чи слабить?
Серед побічних ефектів від прийому спіруліни: спазми, здуття живота, газоутворення, діарея, запаморочення та блювання. Негативні відгуки включають індивідуальні реакції (спіруліна слабить або викликає запор), а також алергічні, такі як висип та кропив'янка.
Яка побочка від спіруліни?
Спіруліна практично не має, і вважається досить безпечною добавкою в правильних дозах. Серед рідкісних негативних наслідків може виникнути нудота, безсоння та/або головний біль.