Чи можна поєднувати кефір із фруктами?
Список продуктів, які ви можете спокійно запивати кефіром, увійшли яблука, груші, смородина, малина, майже всі овочі. Дієтологи радять вживати кефір окремо від інших продуктів, особливо людям із слабким травленням. Адже цей кисломолочний напій сам містить багато поживних речовин.
Які фрукти найкраще підходять для кефіру?
Якщо через 3-4 дні він не стає гострим або кислим, то ваші зерна кефіру можуть бути не живими або неактивними. КРОК ВОСЬМИЙ: Створіть свій смак. Помістіть 1 – 1 1/2 склянки свіжих фруктів в одну чисту 2-квартову банку – наприклад , свіжі ягоди, персики, абрикоси, ананас, сливи, виноград сорту «конкорд», яблука чи груші . Ви також можете додати свіжі трави.
Із чим добре поєднується кефір?
Взагалі кефір добре поєднується з будь-якими овочами. Зате кефір погано поєднується із фруктами, за винятком, мабуть, зелених яблук. Усі види риби кефір "недолюблюють". А ось креветки, мідії, восьминоги та інші морепродукти з кефіром у шлунку цілком уживаються.
Чи можна їсти яблуко разом із кефіром?
Кефір з яблуком корисний і низькокалорійний перекус, який чудово вгамує голод. Цей напій є ідеальним для тих, хто стежить за своїм харчуванням. Витративши мінімум часу на приготування, ви отримаєте максимум користі та смаку.