На якому матраці радять спати лікарі?
Багато лікарів рекомендують спати та/або відпочивати на матраці із середньою жорсткістю та незалежними пружинами. При цьому висота виробу повинна бути від 5 см. Рекомендована поза. За наявності патології в області крижів та попереку кращий сон на спині, під коліна необхідно підкласти валик.
Який матрац рекомендують ортопеди?
Багатошарові Двошарові, багатошарові безпружинні матраци ортопеди вважають оптимальним варіантом. Вони комбінуються різні види наповнювачів, що дозволяє регулювати ступінь жорсткості.
Які матраци вважаються найкращими?
ТОП 10 найкращих російських виробників матраців
- Dimax.
- DreamLinе
- Лонакс
- Beautyson.
- Materlux.
- Сліптек
- Mr.Mattress.
- Аскона
Який матрац рекомендують лікарі для хворої спини?
Як вибирати матрац Для тих, хто має проблеми, лікар радить вибирати матрац середньої жорсткості. Та сама порада і для тих, хто здоровий і планує таким же залишатися: — Матрац середньої жорсткості оптимальний за будь-якої патології хребта.