Крім цього, небажаними продуктами при зниженій концентрації гемоглобіну в крові є: борошняні вироби, жирна їжа, консервація, алкоголь, фаст-фуд, солодке газування, цукор, сіль. Необхідно відмовитись від шкідливих звичок.
При високому гемоглобіні слід обмежити споживання червоного м'яса, буряків, яблук, гречки, здобних виробів, відмовитися від алкоголю та куріння. Перевагу краще віддати кисломолочним продуктам, овочам, фруктам, рису, рослинним білкам (соя, бобові). А ще важливо пити більше води – близько 2 л на добу.
Відновлення балансу рідини є єдиним способом швидко знизити рівень гемоглобіну, але питво води без солі заборонено, якщо дегідратація відбулася через сильне або затяжне блювання, діарею, внаслідок масованого обмороження/опіків, боротьби з набряками (шляхом прийому діуретиків).
Харчування при підвищеному гемоглобіні Слід обмежити прийом: м'яса; яблук; солодощів (замість них їжте корисні ласощі на основі натуральних замінників);
стрес, депресія; переливання крові; дефіцит вітамінів та мікроелементів; багатоплідна вагітність.
Щодня рекомендується вживати морепродукти, сир, цитруси, овочі, боби, куряче м'ясо, кисломолочну продукцію. Важливим чинником стану рівня гемоглобіну є здоровий спосіб життя.
👎 Згущують кров: алкоголь, цукор, гречка, глід, жирне м'ясо, консерви, копченості, газовані напої, банани, картопля.
При виявленні збільшення кількості еритроцитів, гематокриту, гемоглобіну насамперед необхідно у максимально короткі терміни. звернутися до гематолога. Для уточнення діагнозу може знадобитися проведення стернальної пункції або трепанобіопсії кісткового мозку.