Що впливає на гормональний фон жінки?
Порушення в роботі щитовидної залози, підшлункової, наднирників, гіпофіза, аутоімунні захворювання, ожиріння, діабет — усе це безпосередньо впливає на гормональний баланс. У жінок гормональний фон істотно змінюється під час вагітності, після пологів та в період менопаузи.
Що робити, щоб відновити гормональний фон?
Як відновити гормональний фон?
- лікування первинного захворювання, яке спровокувало порушення роботи ендокринної системи;
- прийом гормональних препаратів;
- прийом вітамінів та мінералів;
- відмова від шкідливих звичок;
- корекція харчування;
- зміна способу життя;
- корекція психоемоційного стану.
Що корисно для жіночих гормонів?
Тому для гарного самопочуття потрібна їжа з вмістом основного жіночого гормону – естрогену.
- Естроген – основний жіночий гормон, який несе відповідальність за такі функції:
- можливість до запліднення і народження потомства, регулярний менструальний цикл, …
- Насіння льону …
- Бобові культури …
- Молочні продукти …
- Кава …
- Абрикос …
- Пиво
Яка трава скорочує матку?
Грицики, насамперед, відомі як засіб для жіночого здоров'я, який допомагає при рясних місячних. З їхньою допомогою можна зменшити кількість виділеної крові до нормальної, стабілізувати менструальний цикл і зняти спазм, біль.
Шатаварі. Рослина допомагає підтримувати рівень жіночих гормонів, цілюще впливає на репродуктивну систему. Shatavari входить в таку групу засобів як афродизіак …
Люцерна містить фітогормони, які можуть допомогти в нормалізації гормонального балансу, особливо в періоди менопаузи. Рецепт: Використовуйте …
Молочний чортополох детоксифицируює печінку і відновлює гормональний баланс в організмі. Коли печінка наповнена токсинами, вона викликає …
Корінь маки (Lepidium meyenii) Це надзвичайно важлива рослина для жінок, особливо тих, хто має проблеми з гормональним балансом. Гормональна ре …
З досить відомих лікарських рослин фітоестрогени містять: хміль звичайний, шавлія лікарська, буркун лікарський, конюшина, солодка гола, материн …