Які крупи не є алергенними?
Список круп, не містять глютен
- гречана крупа;
- пшоно;
- рис;
- кукурудзяна крупа;
- амарант;
- кіноа;
- теф.
Які крупи можна при гіпоалергенній дієті?
Вівсяна, перлова, рисова та манна крупа.
Що із смачного можна за алергії?
Чим харчуватися при алергії?
- Оливкова олія.
- Неміцно заварений чай.
- Компот із сухофруктів.
- Овочі: огірки, картопля, капуста.
- Яблука та груші.
- Вівсяна та рисова крупи.
- Варене м'ясо птахів.
- Вегетаріанський суп.
Які продукти можна їсти при шкірній алергії?
В їжу можна вживати:
- М'ясо яловиче відварене
- Супи круп'яні, овочеві (на вторинному овочевому бульйоні, вегетаріанські)
- Картопля відварена.
- Олія вершкове, оливкова, соняшникова
- Каші: гречані, геркулесові, рисові
- Молочнокислі продукти – одноденні (сир, кефір, кисле молоко)
- Огірки свіжі, петрушку, кріп