Як зрозуміти, що треба до психолога?
Звернутися до психолога необхідно, якщо ви зіткнулися з наступними проблемами:
- відчуваєте постійний стрес і тривогу;
- виникли труднощі в спілкуванні з близькими людьми;
- маєте низьку самооцінку;
- пережили травматичні події;
- турбує будь-який внутрішній конфлікт.
Коли варто йти до психолога?
Звертайтеся до психолога, якщо ви: переживаєте стресову подію чи втрату близької людини; відчуваєте надмірну тривожність чи негативні очікування; маєте труднощі у стосунках з іншими людьми; бажаєте особистісного зростання або самопізнання.
Коли варто звернутися за психологічною допомогою?
Якщо ж ви відчуваєте потребу у самовизначенні, труднощі у спілкуванні з людьми чи кризу у стосунках з близькими, то з цим краще звернутися до психолога. Формат консультацій може бути груповий чи індивідуальний. Психолог допомагає людині в самодослідженні у формі консультування, діагностики, корекції, тренінгів.
Що не можна розповідати психологу?
Психолог у публічних виступах не має права користуватися неперевіреною інформацією, вводити людей в оману щодо своєї освіти та компетентності. Психолог повинен утримуватись від будь-яких дій чи заяв, що загрожують недоторканності особи.
емоційні порушення, невротичні стани, у т. · розлади настрою (апатія, депресивні розлади та ін.); · тривала тривога; панічні атаки, фобії; …
До психолога рекомендується звернутися за емоційного вигорання, невпевненості в собі, тривожності, постійного почуття страху, конфліктів у сім’ї …
Коли варто звернутися до психіатра · емоційні та поведінкові розлади, що тривають тривалий час; · розлади настрою (депресія, апатія); · панічні атаки, фобії чи нав …