Що буде, якщо неправильно харчуватися?
Науково доведено, що нераціональне харчування суттєво впливає на тривалість життя людини та призводить до виникнення та розвитку неінфекційних захворювань: серцево-судинних, онкологічних, діабету, порушення обміну речовин. На жаль, сьогодні ця проблема стала головним викликом для системи охорони здоров'я в Україні.
Як погане харчування впливає на здоров’я?
Наслідками нераціонального харчування у дорослого населення є захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразка шлунка та 12-палої кишки), хвороби печінки (гепатоз, цироз) та жовчевидільних шляхів, панкреатити, ожиріння, розвиток цукрового діабету, серцево-судинних захворювань, таких як інсульт та інфаркт.
Як неякісне харчування впливає на організм людини?
Неякісне Погане харчування часто спричинене споживанням низькоякісних продуктів із високим вмістом калорій, але низьким вмістом поживних речовин. Такі види їжі можуть призвести до дефіциту поживних речовин, збільшення ваги та хронічних захворювань, таких як діабет, хвороби серця та рак.
Якими можуть бути наслідки незбалансованого харчування?
Наслідками нераціонального харчування є захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрити, виразка шлунка, запори, хвороби печінки), ожиріння, алергічні реакції тощо. Щоб харчування було корисним для здоров'я, не спричинило захворювань, небезпечних для життя, потрібно знати й виконувати подані нижче правила.
Насамперед, це розлади травлення : запори, здуття, тяжкості в животі, болі в епігастрії та біля пупка, загальна слабкість. Потрібно пам’ятати, що деякі …
А. Поганий зір у темряві, сліпота, сухість шкіри, суха кон’юнктива ока. Погіршення зору, головний біль, нудота, сухість шкіри, діарея, депресія, мимовільні …
Щоденне вживання великої кількості вільного цукру підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, ожиріння, та діабету другого типу.