Що краще: мята чи меліса?
М'ята містить набагато більше ефірних масел (до 6%), ніж Меліса (до 1%). Тому найбільш часто м'ята – застосовується у фармакології, а Мелісса – в кулінарії. Не будемо заглиблюватися в терапевтичні подробиці, найсуттєвіший момент, який дуже важливо знати: М'ята – тонізує.
Коли краще пити мелісу?
Із рослини можна готувати відвари, настої, заварювати чай. При легких, епізодичних порушеннях сну достатньо випити ароматний чай і через півгодини лягти у постіль. Якщо тривожність виражається не тільки у безсонні, але й у постійних неврозах, пити його можна і вдень, тільки у невеликих кількостях.
Кому не можна пити мелісу?
КОМУ НЕ ВАРТО ПРИЙМАТИ МЕЛІСУ Протипоказань до лікування безсоння з допомогою меліси дуже мало. Навіть індивідуальна непереносимість рослини зустрічається вкрай рідко. Єдина категорія людей, яким варто утриматися від вживання чаю і відвару цієї рослини, — це гіпотоніки.
Що буде, якщо пити чай з меліси?
Мелісу вважають заспокійливою травою та з часів середньовіччя використовують як лікарський засіб. Вважається, що вона допомагає полегшити відчуття стресу та тривожності, сприяє сну, стимулює роботу мозку, бореться з вірусами та пом'якшує симптоми розладу шлунку.
Не рекомендують захоплюватися м’ятою людям з підвищеним тиском. Меліса – заспокоює, розслаблює, умиротворяє. Такий чай добре пити увечері перед сном. А ось …See more
1. Меліса: меліса – це трава з приємним ароматом, що нагадує м’яту. Вона має седативну дію і може допомогти розслабитись. Вона також додає смак …See more
Також м’ята і меліса допомагають боротися з безсонням. Випивши чашку чаю на цих травах, ви зможете позбавитися від зайвих тривожних думок та …See more
Меліса – заспокоює, розслаблює, умиротворяє. Такий чай добре пити увечері перед сном. А ось гіпотонікам, тобто людям, що страждають пониженим тиском, – краще …See more
Меліса від безсоння ефективна, перш за все, як седативний засіб; також вона допомагає від депресії, неврозів. Підвищений тиск не є протипоказанням до прийому …See more