Що треба робити при ловінні м’яча?
При ловінні високолетящего м'яча, гравець повинен вистрибнути з винесенням рук вгору. Кисті рук розгортаються назустріч м'ячу. У момент торкання м'яча пальців, кисті повертаються всередину і обхоплюють м'яч. Потім руки згинаються в ліктьових суглобах, і м'яч притягається до тулуба.
Як правильно ловити м’яч?
У момент торкання м'яча пальцями долоні зближують, міцно охоплюючи м'яч, а руки, зігнувши у ліктьових суглобах, опускають і підтягують до тулуба. 4. Якщо м'яч летить низько, руки опускають, долоні та пальці створюють немовби розкриту чашу (відстань між мізинцями обох рук не перевищує кількох сантиметрів).
Який основний прийом ловля м’яча в баскетболі?
Ловля м'яча двома руками. Найбільш простим і в той же час надійним засобом вважається приймання м'яча двома руками.
Як здійснюється ведення м’яча?
Ведення здійснюється послідовно м'якими поштовхами однією рукою (або почергово правою і лівою) вниз-вперед, при цьому гравець веде м'яч збоку-попереду від своїх ніг. Ноги слід згинати, щоб зберігати рівновагу і мати можливість швидко змінювати напрямок руху.
ВМІННЯ ЛОВИТИ М’ЯЧА. Вміння ловити м’яч – важливий етап у розвитку дитини, що сприяє формуванню різних ключових навичок. •Координація рук та очей:Ловля м’яча …
План-конспект уроку з фізичної культури 5 клас. Тема: Баскетбол. Стійка, тримання м’яча, ловля та передача його двома руками від грудей.
В основній фазі рух починається з швидкого розгинання верхніх і нижніх кінцівок, що супроводжується послідовним переносом маси тіла на попереду стоячу ногу.