Який сік найкорисніший для організму?
Найкорисніші напої: гранатовий, чорничний, яблучний соки та журавлинний морс. Гранатовий сік є одним із найкорисніших та біологічно активних продуктів. Містить багато вітамінів С, В1, В2, А, Е, РР, калій, кальцій, залізо, фосфор, магній, натрій. Гранатовий сік підвищує гемоглобін.
Чи можна пити сік щодня?
Користь свіжих соків безперечна: на відміну від магазинних напоїв, вони прискорюють метаболізм, надають бадьорості, зміцнюють серцево-судинну систему. Якщо пити їх постійно та у дозованих кількостях, можна значно покращити здоров'я та заповнити свій недолік важливих мікроелементів.
Які соки краще не пити?
Непридатний до вживання потемнілий сік з м'якоттюнавіть якщо потемніла тільки частина. Якщо ви, відкривши бляшанку з соком, виявили, що вона вкрилася темними плямами зсередини, такий сік пити теж не можна. Не можна пити помутнілий сік неоднорідного кольору, в якому виявлені пластівці цвілі або незвичайний осад.
Який сік потрібно пити вранці?
За допомогою вживання фреш можна позбутися зайвої рідини в організмі. З цим завданням добре справляється селера, журавлина, огірки, банани, темна листова зелень (від петрушки до бурякового бадилля), лимон, імбир, буряк та кабачки.